Cara Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh

Tubuh memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun secara alami. Namun, ada beberapa cara yang tidak begitu sulit dilakukan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

1. Kurangi makanan Instan
Makanan instan seperti mie atau cepat saji memang tidak pernah bosan dalam mengkonsumsinya, tapi memiliki dampak terhadap tubuh. Kurangi makanan instan dengan mengkonsumsi buah dan sayuran supaya mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

2. Teh hijau
Minum teh hijau terbukti mampu mempelancar metabolisme tubuh dan mengurangi dehidrasi karena teh hijau mengandung antioksidan.

3. Berkeringat
Olahraga secara teratur akan menjaga tubuh lebih segar dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat.

4. Air putih
Minum air putih yang cukup dapat mengeluarkan racun dalam tubuh dan membuat kulit semakin segar.

5. Jangan Merokok
Kurangi atau jangan merokok untuk mengurangi racun yang ada pada tubuh anda.

0 Response to "Cara Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh"

Posting Komentar