Cara membuang energi negatif dari pikiran

Setiap orang pasti memiliki masalah, entah masalah pada pekerjaan atau masalah percintaan yang membuat pikiran terbebani. Dengan berbagai persoalan tersebut yang datangnya setiap hari bisa membuat stress. Nah, untuk membuang pikiran negatif tersebut ada beberapa tips sederhana yang dapat anda lakukan, misalnya :


1. Bersyukur
Hal pertama yang dilakukan jika terkena masalah adalah bersyukur. Karena setiap karena pasti ada jalan keluarnya. 

2.Belajar
Jika anda terkena masalah pasti anda akan berpikir dampak negatifnya terlebih dahulu. Coba untuk mencari sisi positif dari masalah tersebut dan belajarlah. 

3. Menceritakan masalah pada orang terdekat
Cobalah untuk menghabiskan waktu dengan orang terdekat anda seperti keluarga, teman atau kekasih kemudian ceritakan masalah anda kepada mereka. Selain mengurangi beban anda, bisa jadi anda mendapat solusi dari masalah yang dihadapi.

4. Berlibur
Berlibur merupakan salah satu cara untuk membuang energi negatif dari pikiran. Mengunjungi tempat-tempat yang anda suka atau pergi ke puncak supaya tubuh dan pikiran menjadi tenang. 

0 Response to "Cara membuang energi negatif dari pikiran"

Posting Komentar