Rahasia untuk melawan flu pada musim hujan

Penyakit musim hujan yang paling sering kali melanda adalah flu. Flu memang tergolong penyakit ringan tapi jika sudah terkena flu dapat dipastikan pekerjaan anda terganggu. Flu memang penyakit musiman yang mudah berkembang biak dengan pesat karena udara menjadi lembab. Kondisi ini sangat menguntungkan bagi virus ini untuk berkembang. Untuk mencegah agar terhindari dari virus flu dapat dilakukan berbagai cara. Caranya adalah .......



1. Minum teh yang dicampur dengan lemon dan madu
Teh herbal yang dicampur lemon atau madu dapat mencegah virus masuk ke dalam tubuh karena teh herbal sangat efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat tubuh menjadi hangat.

2. Alkohol
Minuman yang mengandung alkohol malah mempercepat terkena flu karena akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

3. Protein
Selain teh herbal, makanan yang mengandung protein juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan pilihlah makanan yang mengandung protein rendah lemak.

4. Sering minum air
Rahasia sehat seseorang adalah minum air yang banyak apalagi jika anda mempunyai aktivitas yang padat. Air mineral telah terbukti dapat membuang racun di dalam tubuh.

5. Tidur cukup
Rahasia penting untuk terhindari dari penyakit flu adalah dengan tidur yang cukup. 


0 Response to "Rahasia untuk melawan flu pada musim hujan"

Posting Komentar