Makanan yang bikin orang terlihat muda

Hampir semua orang pasti menginginkan wajah yang terlihat mudah dan segar, terutama kaum wanita. Untuk mendapatkan semua itu diperlukan menjaga asupan makanan yang akan masuk kedalam tubuh kita. Karena dengan memilih makanan yang tepat dapat menjadi keuntungan sendiri bagi anda. Nah, makanan apa saja yang bisa membuat anda terlihat muda dan segar? Berikut ulasannya.


1. Mentimun
Salah satu jenis sayuran ini yakni mentimun memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Pertama manfaatnya dapat menguat tulang dan otot serta membuat kulit menjadi tampak lebih muda dan segar. Selain itu, mentimun mengandung flanol yang berguna mencegah penuaan dan penyakit alzheimer.

2. Bunga
Bunga selain enak dlihat tapi juga bisa dimakan. Untuk meningkatkan antioksidan pada tubuh disarankan untuk mengkonsumsi jenis bunga yang dapat dimakan dan sayuran hijau. Mengkonsumsi secara rutin dan teratur dapat membuat kulit menjadi lebih muda dan segar.

3. Sirup maple
Sirup maple mengandung antioksidan dan zinc yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda serta kecantikan. Mengkonsumsi sirup mapel satu sendok setiap hari dapat membuat kulit menjadi lebih segar dari biasanya.

4. Minyak kelapa
Minyak kelapa bila dikonsumsi secara teratur selama tujuh minggu dapat meningkatkan hidrasi sebanyak 30%. Dengan meningkatnya hidrasi dapat membuat kulit semakin cerah dan segar.  

0 Response to "Makanan yang bikin orang terlihat muda"

Posting Komentar