Nyeri sendi? Hindari mengkonsumsi makanan ini

Dalam dunia medis, nyeri sendi disebut dengan arthritis. Penyakit ini bisa membuat penderitanya mengalami nyeri pada sendi dan meradang. Nyeri sendi bisa menjadi parah bila mengkonsumsi berbagai makanan sebagai berikut.

1. Gorengan
Sering makan gorengan akan membuat  peradangan pada sendi semakin parah. Mengkonsumsi gorengan juga dapat meningkatkan berat badan yang berpengaruh memberi tekanan yang lebih besar pada sendi anda.

2. Daging
Daging kaya akan zat besi. Namun, penderita radang sendi dianjurkan tidak mengkonsumsinya. Karena daging mengandung lemak yang bisa menjadi racun dan memperparah peradangan.


3. Garam
Penderita nyeri sendi disarankan untuk menjauhi makanan atau produk kemasan yang mengandung banyak garam karena malah bisa memperparah peradangan.

4. Rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol memiliki efek yang sama, yakni dapat menyebabkan rematik.

5.Gluten
Gluten merupakan protein yang bisa didapatkan pada makanan jenis gandum dan biji-bijian. Penderita nyeri sendi dilarang untuk tidak mengkonsumsi makanan tersebut.
 

0 Response to "Nyeri sendi? Hindari mengkonsumsi makanan ini"

Posting Komentar