Minum jus wortel baik bagi kesehatan hati

Wortel adalah sayuran yang mengandung atau kaya akan nutrisinya. Wortel bisa diolah di berbagai macam masakan atau bisa langsung dimakan dan dibuat jus. Minum jus wortel memiliki banyak macam manfaat dan khasiat kesehatan bagi tubuh. Berikut merupakan berbagai manfaat yang diperoleh dari minum jus wortel.

1. Kaya vitamin
Selain vitamin A, Wortel juga mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin E dan beberapa vitamin B. Tentu kalian sudah pada tahu kalau vitamin A sangat bermanfaat bagi kesehatan mata, sedangkan vitamin E berguna untuk meningkatkan kesuburan.

2. Mencegah kanker
Jus wortel memiliki kandungan sangat penting yakni beta-carotene. Senyawa tersebut berfungsi untuk menurunkan resiko penyakit kanker.

3. Mempertajam penglihatan
Kandungan vitamin A pada wortel sangatlah tinggi sehingga mengkonsumsi wortel pada menjaga kesehatan mata dan mempertajam penglihatan. Rajin minum jus wortel dapat menurunkan resiko penyakit pada mata kita semua.
Minum jus wortel baik bagi kesehatan hati

4. Menjaga kesehatan kulit
Selain mempertajam penglihatan, minum jus wortel setiap hari sangat baik bagi kulit. Karena minum jus wortel setiap hari dapat mencegah timbulnya keriput pada kulit anda.

5. Baik bagi ibu hamil
Sumber vitamin A pada wortel sangat baik bagi perkembangan janin sehingga jus wortel sangat cocok bagi ibu hamil. 

0 Response to "Minum jus wortel baik bagi kesehatan hati"

Posting Komentar