4 Efek Buruk Konsumsi Chicken Nugget

Salah satu makanan olahan yang disukai oleh masyarakat dan mudah ditemukan dalam supermarket maupun minimarket adalah nugget. Selain enak, nugget juga sangat mudah disajikan, tinggal digoreng dan nugget siap untuk disantap. Namun, makanan yang terbuat dari ayam atau sapi ini ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Menurut Boldsky melaporkan bahwa nugget akan bisa membahayakan tubuh kalau dikonsumsi terlalu sering karena nugget mengandung banyak sekali pengawet. Berikut ini adalah beragam pengawet yang ditemukan dalam nugget.

Hidrogenasi minyak
Biasanya chicken nugget dibuat dengan tambahan minyak kedelai di dalamnya tapi tetap saja makanan olahan tersebut mengandung lemak trans. Dampak orang yang mengkonsumsi nugget adalah terkena penyakit obesitas. Dan yang berbahanya lagi kalau minyak sudah terhidrogenasi bisa memicu penyakit jantung dan menimbulkan peradangan dalam tubuh anda.

Tinggi gula
Bagi penderita diabetes tidak diperbolehkan mengkonsumsi chicken nugget karena memiliki kandungan gula di dalamnya yang bisa menyebabkan hiperflikemia yang berisiko fatal bagi tubuh penderita.

Tinggi lemak
Chicken nugget kaya akan lemak jahat dan bila terlalu banyak mengkonsumsinya maka tubuh akan menyimpan banyak lemak. Lemak memang baik untuk tubuh bila dalam jumlah wajar karena bisa menjadi bahan bakar bagi tubuh. Namun, kalau lemak dalam tubuh terlalu banyak malah bisa menimbulkan penyakit berbahaya.

Tinggi natrium
Chicken nugget memiliki kandungan natrium yang sangat tinggi. 10 chicken nugget saja sudah mengandung 1000 mg natrium sedangkan kebutuhan asupan natrium seseorang diantara 2000-3000 mg setiap harinya. Dalam nugget tidak ada kandungan kaliumnya yang berfungsi untuk menyeimbangkan natrium. Dan kalau hal ini dibiarkan akan menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi sampai tingkat berbahaya.

Nah, teman-teman sudah tahukan dampak negatif bila mengkonsumsi terlalu banyak chicken nugget. Chicken nugget boleh dikonsumsi asalkan tidak berlebihan karena nantinya bisa diserang oleh penyakit mematikan.

Baca Peristiwa Ilmiah Teraneh Sepanjang 2015 dan 11 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

0 Response to "4 Efek Buruk Konsumsi Chicken Nugget"

Posting Komentar