Ingin awet muda lebih lama? 5 Herbal ini bisa membantu kamu

Tidak ada orang yang bisa menahan proses penuaan dalam diri masing-masing. Hanya saja mereka bisa memperlambatnya dengan cara mengikuti pola gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Untuk menjaga tubuh kamu tetap sehat dan muda maka anda membutuhkan perawatan yang lebih, misalnya saja mengkonsumsi makanan sehat yang telah disediakan oleh alam. Berikut ini lima tanaman herbal yang bisa bikin kamu awet muda lebih lama.

Jahe
Jahe adalah tanaman herbal yang kaya akan kandungan antioksidatif. Manfaat sehat dari mangonsumsi jahe adalah mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Nah, oleh sebab itu bila anda ingin awet muda maka jangan lupa untuk mengkonsumsi jahe.

Kunyit
Kunyit termasuk tanaman herbal yang mengandung tetrahydrocurcuminoid, kurcumin, dan kurkuminoid. Dalam kunyit terdapat sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa memberikan manfaat awet muda buat anda sekaligus memberikan banyak manfaat sehat yang lainnya.

Bawang putih
Bawang putih merupakan makanan yang sangat ampuh dalam melawan bakteri dan virus. Beberapa manfaat sehat bawang putih adalah membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru ini menemukan bahwa makan bawang putih bermanfaat memperkuat ingatan seseorang khususnya orang yang sudah berusia lanjut atau lansia.

Cengkeh
Cengkeh sangat mudah untuk ditemukan di tanah air ternyata bisa berkhasiat membuat anda tampak awet muda. Rempah-rempah seperti cengkeh bisa meringankan berbagai nyeri di tubuh misalnya saja nyeri gigi dan nyeri pada otot. Hal ini dikarenakan cengkeh mempunyai sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Akar wangi
Akar wangi tidak jauh beda dengan cengkeh karena sama-sama memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan antioksidannya. Akar wangi sudah terbukti bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Sebab akar wangi mengandung sejumlah senyawa yakni asam glycyrrhetinic, glycyrrhizin,dan liquiritins.

Baca juga

1 Response to "Ingin awet muda lebih lama? 5 Herbal ini bisa membantu kamu"

  1. wah..tanaman herbal yang bermanfaat dan gampang di cari...terima kasih infonya bro

    BalasHapus