Selain super sehat, wortel juga menyimpan beberapa fakta unik ini

Wortel merupakan sayuran yang cukup familiar di kalangan masyarakat serta sangat mudah diolah menjadi berbagai macam masakan yang lezat. Apakah kamu suka makan wortel? Jika iya maka sebaiknya mengenali terlebih dahulu fakta tentang sayuran unik ini bagi kesehatan tubuh kamu.

  • Kandungan zat antioksidan yang bernama beta karoten ini membuat wortel berwarna oranye. Ketika dicerna dalam tubuh maka zat tersebut akan berubah menjadi vitamin A.
  • Salah satu sayuran yang kaya dengan gizi adalah wortel karena mengandung banyak serat. Ditambah lagi tinggi akan kandungan vitamin C, vitamin K dan beragam jenis mineral lainnya.
  • Mengunyah wortel dalam keadaan mentah memang baik tapi lebih menguntungkan lagi kalau kamu memasaknya terlebih dahulu. Karena beta karoten dalam wortel bisa dengan mudah diserap oleh tubuh dan dinding sel sayuran bisa lebih mudah hancur melalui proses pemasakan.
  • Wortel merupakan salah satu sayuran penting buat kesuburan pria. Alasannya karena bisa menguatkan sperma.

  • Sayuran yang memiliki rasa manis alami bisa didapatkan melalui wortel dan bit.Inti wortel biasanya menyimpan sebagian besar konsentrasi gula.
  • Ternyata banyak juga yang memakai wortel untuk menggantikan krim dan mentega dalam membuat cake. Sebab sayuran berwarna oranye ini memberikan warna alami dan menjadikan warna cake semakin indah serta kandungan serat dalam wortel bisa membuat tekstur wortel semakin renyah.
Itulah tadi fakta menarik tentang wortel yang wajib diketahui bagi para penggemar sayuran ini, semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Baca juga

0 Response to "Selain super sehat, wortel juga menyimpan beberapa fakta unik ini"

Posting Komentar